- Consume alimentos de todos los grupos en sus correctas porciones
- Realiza actividad física de manera frecuente
- Cuida tu higiene personal
Una correcta nutrición es resultado de consumir todos los grupos de alimentos de acuerdo con sus propias necesidades. Considera principios como equilibrio, variedad, inocuidad según gustos y cultura. Para alcanzar un estilo de vida saludable es fundamental combinar una dieta correcta con actividad física regular.
En general, se logra a través de la combinación de las porciones adecuadas de los tipos de alimentos:
- Verduras
- Frutas
- Cereales
- Leguminosas
- Alimentos de Origen Animal
Conoce las porciones correctas* aquí
*Fuente: NOM-043-SSA2-2012
El 1 de octubre de 2020, entró en vigor el nuevo etiquetado frontal para alimentos y bebidas no alcohólicas preenvasados con el fin de que las personas tomen consciencia sobre su alimentación.
Esta Norma Oficial Mexicana tiene por objeto establecer la información comercial y sanitaria que debe contener el etiquetado del producto preenvasado, el cual debe de advertir de manera clara, rápida y veraz el contenido de nutrimentos e ingredientes que representan riesgos para su salud en un consumo excesivo.
Los etiquetados advierten si los productos contienen un alto contenido en calorías, azúcares, sodio, grasas trans y grasas saturadas. Lo importante es consumir las porciones correctas y que el consumidor conozca la información completa del producto, incluyendo su listado de ingredientes.
Nuestro propósito es llevar a tu mesa siempre la mejor calidad, es por eso que te explicamos cuáles de nuestros productos que, que conforme a su receta y composición nutrimental no portarán sellos al cumplir con los límites que marca la nueva normativa del etiquetado de alimentos en México.
"En Grupo Bimbo seguimos trabajando para ofrecer a nuestros consumidores productos que cada vez más se adapten a sus necesidades y a su estilo de vida. Nuestra estrategia de salud y bienestar, pensada en nuestros consumidores, en las tendencias y en el entorno actual, nos ayuda a innovar y a mejorar. Que estas líneas de productos de consumo diario no contengan sellos es una muestra de ello."
- Javier González Franco, Director General Adjunto de Grupo Bimbo.
